(re-) Devenir un collaborateur serein

Contexte de la formation

Dans une société qui évolue chaque jour, l’enjeu majeur des entreprises en 2025 est de fédérer l’engagement des collaborateurs dans un climat de travail propice à la compréhension et la communication… et dans un plus large objectif de développer et maintenir sa Marque Employeur. Pour un quotidien amélioré pour chacun !

Objectifs de la formation

A l’issue de cette formation, l’apprenant sera capable :

• Identifier ses principaux facteurs de tension.
• Pratiquer des exercices pour s’auto-réguler.
• Appliquer différents outils pour améliorer la communication.
• Développer une bonne cohésion d’équipe afin de contribuer à la Qualité de Vie et Conditions de Travail (QVCT).

Méthodes pédagogiques et suivi

Alternance d’apports théoriques, échanges et mises en pratique.

Modalités d’évaluation

• Questionnaire de positionnement en début de formation.
• Quizz à l’issue de la formation.
• Évaluation de la satisfaction à chaud en fin de formation.

Attestation / Certification

Certificat de réalisation à l’issue de la formation.

Programme de la formation

La formation se déroule en 4 modules :

Séquence 1 : Définition et classification des défis professionnels

• Identifier collectivement les problématiques de chacun puis les catégoriser comme facteur interne ou externe de tensions.

Séquence 2 : Exploration du mécanisme et des manifestations

• Définir le mécanisme et reconnaître les manifestations chez soi et les autres.

Séquence 3 : Proposition d’un outil d’auto-régulation

• Découvrir l’origine et les fondements de la sophrologie.
• Expérimenter une séance collective de sophrologie.

Séquence 4 : Proposition d’un outil de compréhension relationnelle

• Découvrir l’origine et fondements de la Programmation Neuro-Linguistique.
• Comparer les formulations et construire un nouveau mode de communication interpersonnelle.